Aller au contenu

Êtes-vous prêt à vous libérer ?

L’hypnose et la PNL sont des outils puissants qui permettent de résoudre un problème précis, d'effectuer des changements dans sa vie ou encore de rétablir un équilibre. Que ce soit au niveau des comportements ou du fonctionnement émotionnel et cognitif, je vous accompagne dans la mobilisation de vos ressources et de vos sens pour trouver la réponse la plus adaptée à vos objectifs.

Je propose une multitude d’accompagnements répondant aux besoins des adultes, des parents et des enfants. Découvrez ci-dessous l'accompagnement qui vous aidera à révéler vos ressources.

POUR LES ADULTES

TABAC

Votre objectif : vous libérer de la cigarette.
Fumer n'est pas seulement une dépendance, c’est une habitude. Prendre conscience qu’il est nécessaire de se débarrasser de cette mauvaise habitude est la première étape de votre changement. L'hypnose agit sur ce processus inconscient afin de déprogrammer vos habitudes, annihiler votre relation à la cigarette et retrouver votre liberté d’action. Avec l'hypnose, libérez-vous de la cigarette en 2 séances seulement !

POIDS

Votre objectif : gérer votre poids.
Vous êtes en surpoids depuis de longues années ? Vous êtes fatigué(e) des régimes « yoyo » ? Vous souhaitez vous débarrasser de certains comportements alimentaires ou des kilos pris au cours d’un événement particulier ? L’hypnose est pour vous ! En 4 à 5 séances en moyenne, l’hypnose vous permet de supprimer les liens qui existent entre le stress, les émotions et votre alimentation. L'hypnose vous amène à modifier en profondeur votre comportement face à la nourriture pour un changement durable.

STRESS - ANXIÉTÉ - PHOBIE

Votre objectif : retrouver paix et sérénité.

Le stress lié au travail, aux périodes de concours et examens ou à un changement dans votre vie; les peurs, comme par exemple, parler en public ou prendre l’avion ou les phobies (animal, espace clos, ascenseur...), peuvent devenir extrêmement handicapants au quotidien. L’hypnose vous aide à gérer votre stress, à vous débarrasser de vos angoisses et à retrouver confiance en vous. Vous retrouvez paix et sérénité : vos nuits sont plus sereines et vous vivez vos journées à 100% !

TRAUMA - RUPTURE DE VIE

Votre objectif : retrouver votre équilibre.
 La vie nous confronte parfois à de grandes épreuves qui peuvent se révéler être de véritables chocs traumatiques, engendrant des répercussions physiques et psychologiques perturbant votre quotidien. Je vous accompagne pour vous permettre de traverser et dépasser ces épreuves afin de retrouver votre équilibre et reprendre un chemin de vie serein et en adéquation avec vous-même.

AMÉLIORATION DES PERFORMANCES

Votre objectif : exploiter toutes vos ressources.
À l’approche d’un entretien d’embauche, d’un examen ou d'une compétition sportive, vous sentez le besoin de renforcer vos compétences, votre concentration, votre motivation et votre confiance en vous. Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs et vous aide à améliorer vos performances et vos capacités d’apprentissage et de créativité. L’hypnose agit également sur la part émotionnelle qui est en vous : je vous apprend à réguler vos émotions pour vous en faire des alliés.

POUR LES FUTURES MAMANS

Accompagnement Périnatal

LʼHypnoNatal est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et lʼaccouchement. Cʼest une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Grâce à un état dʼattention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique vous aide à vivre votre grossesse sereinement, à appréhender positivement votre accouchement et vivre pleinement et activement la naissance de votre enfant. L’HypnoNatal peut débuter dès le 5ème mois de grossesse et se compose d’un programme de 4 séances, avec un thème particulier abordé à chaque séance. Un livret de suivi et 2 enregistrements audio, spécialement créés pour un entrainement efficace, vous sont délivrés afin que vous puissiez aussi vous exercer à votre rythme chez vous. Les futurs papas sont les bienvenus lors de la première et la dernière séance.

LES BÉNÉFICES DE L'HYPNONATAL

> Communiquer avec votre enfant in utero
> Apaiser vos tensions lors de la grossesse
> Soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes...)
> Surmonter votre stress et vos angoisses
> Réduire le temps de travail lors de lʼaccouchement
> Agir mentalement sur les douleurs
> Diminuer les risques dʼinterventions instrumentales ou médicamenteuses
> Renforcer votre assurance
> Intensifier le lien mère-enfant

LE YOGA PRÉNATAL ET LE YOGA POSTNATAL

En complément de l'accompagnement HypnoNatal, découvrez les bienfaits du yoga prénatal et du yoga postnatal par Alison Ham. Le yoga soulage le mal de dos, les jambes lourdes ou encore les nausées durant la grossesse et il permet à la maman de retrouver un bien-être physique et mental après l'accouchement.

Pour en savoir plus : www.yogamamanbebe.com

POUR LES PARENTS

Accompagnement parental

« Parce qu'un enfant n'arrive pas avec un mode d'emploi, parce que chacun d'entre eux est unique. »

Dans l’ouverture et la bienveillance, l’accompagnement parental vous amène à trouver les réponses qui vous conviennent et construire une relation harmonieuse au quotidien avec votre enfant. Lors des séances d'accompagnement, nous élaborons et travaillons ensemble les clés et outils qui vous aideront au quotidien.

LES BÉNÉFICES DE L'ACCOMPAGNEMENT PARENTAL

> Prendre conscience de vos ressources, de vos talents et reprendre confiance en vous dans votre rôle de parent
> Comprendre ce qui se passe entre vous et votre enfant
> Prendre du recul sur votre mode éducatif et redonner du sens à ce que vous faites
> Réaliser des choix éducatifs en respectant vos besoins et ceux de l’enfant
> Apprendre à se positionner et à mettre les limites adaptées
> Trouver des techniques de communication efficaces
> Développer une relation plus harmonieuse avec votre enfant

POUR LES ENFANTS

Accompagnement des enfants

L’hypnose plaît beaucoup aux  enfants  comme à leurs parents : il s’agit d’une méthode simple, naturelle et ludique qui permet aux jeunes de se remettre en contact avec leurs ressources intérieures. Ils sont particulièrement réceptifs à cette approche et le travail en hypnose améliore très rapidement le bien-être des enfants, pour diverses problématiques rencontrées :

> Énurésie, onychophagie
> Troubles du sommeil, cauchemars
> Peur, trac, anxiété, phobie
> Confiance et estime de soi
> Concentration et apprentissage à l’école